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entre altos e baixos, resolvi voltar a dieta, primeira semana finalizada com sucesso. =)
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2006 kcal
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Vet: 77,43g | Eiwit: 87,37g | Kolhy: 264,98g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Alface, Frimesa Linguiça de Pernil . Diner: Sadia Miolo de Alcatra, Cebolas, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Banana, Milho Verde Cozido, Café com Leite e Açúcar, Pamonha. meer...
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