Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 104,46g | Eiwit: 71,06g | Kolhy: 115,17g.
Ontbijt: Яблоко, Вареное Яйцо, Чернослив, Льняное Масло. Lunch: Сало, Щи с Мясом. Diner: Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Кефир 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Блины с Творогом. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|