|
Когда бросаю тренировки и ем что хочу, появляются навязчивые мысли, что опять разожрусь до 75 кг. Несмотря на то, что вес у меня +- один и тот же, глядя в зеркало мне кажется, что я увеличиваюсь в объемах. Поэтому, когда сижу на диете и тренируюсь - чувствую, что я контролирую себя, от этого легче.
|
928 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 46,21g | Kolhy: 79,25g.
Ontbijt: МакКофе Капучино, Творожная Запеканка 13,4%. Lunch: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Diner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andere: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. meer...
|
|