Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 94,33g | Eiwit: 91,22g | Kolhy: 200,23g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Adaçayı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Limonlu Su. Lunch: Elma, Bim Karışık Turşu, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Diner: Ay Çöreği, Fide Ton Balığı, Tat Barbunya Pilaki. meer...
|
|
3716 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|