Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 38,27g | Eiwit: 32,28g | Kolhy: 112,07g.
Ontbijt: Tango Walut, Tango Walut. Lunch: Nabati Cheese Wafer, Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bawang Putih, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Tempe Rebus, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kharismansyah's Gewicht Geschiedenis
|