Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2013
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 69,97g | Eiwit: 115,87g | Kolhy: 201,37g.
Ontbijt: Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Peanuts, Chocolate Milk (Lowfat), International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Apples, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Diner: Sweet Red Peppers, Black Olives, Banana Pepper, Cottage Cheese (Nonfat). Snacks/Andere: Magnum Double Chocolate Ice Cream Bar, Cheese Crackers. meer...
|
|
3325 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MacSassy98's Gewicht Geschiedenis
|