Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2020
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 123,88g | Eiwit: 187,67g | Kolhy: 149,40g.
Ontbijt: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Diner: Ашан Лопатка Говяжья, ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Ашан Неро Чёрный Рис. Snacks/Andere: Шоколадница Латте, Миндаль Миндаль. meer...
|
|
3248 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Gewicht Geschiedenis
|