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0,1% de graisse en moins et 0,2%de muscles en plus depuis la dernière pesée !
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104,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1879 kcal
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Vet: 57,73g | Eiwit: 90,09g | Kolhy: 244,41g.
Ontbijt: Oranges, Graeffe Sucre Roux/Cassonade Blonde, Crêpes maison farine complète. Lunch: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges, Étoile d'or Fromage à Tartiflette, Tradilège Jambon de Paris , Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Tomates. Diner: Banane, Lovilio Grana Padano, J.D. Gross Bio Chocolat Noir 60% Orange, Tradilège Jambon de Paris , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Freshona Cœurs de Palmiers, Carrefour Blanc de Poireaux, Barilla Spaghetti Intégrale. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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