Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
116,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2920 kcal
|
Vet: 100,08g | Eiwit: 161,50g | Kolhy: 357,21g.
Ontbijt: Шампиньоны Жареные, Тефтели Куриные, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Курага. Lunch: Индейка Отварная, Сметана 15%, Кекс с Изюмом, Новотроицкий Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Пятерочка Лук Репчатый, Фонд Хлеб Монастырский на Хмелевой Закваске, Постный Борщ. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 1%, Хурма, Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeich105's Gewicht Geschiedenis
|