tchoutchou82's Logboek, 21 feb 20


Bekijk Dieet Kalender, 21 februari 2020:
1461 kcal Vet: 46,43g | Eiwit: 98,21g | Kolhy: 155,95g.   Ontbijt: Pain Complet, Activia Saveur Vanille, Café. Lunch: Wasa Fibres, Ratatouille Maison, Crème Fraîche Épaisse, Poivrons Rouges Doux, Dia Truite Fumée, Bio Village Crevettes Cuites Décortiquées , Riz Basmati (Cuit). Diner: Auchan Crème Chantilly Légère, Dia Truite Fumée, Lidl Crevettes Entières Cuites, Champignons, Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Café, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte, Wasa Fibres. meer...
1949 kcal Activiteit: Zwemmen (Matig) - 1 uur, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten. meer...

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Petit dessert léger, léger ! Fromage blanc à0%, framboises et une noisette de crème fouettée allégée, environ : 60 calories.. 😉 C'est terrible, mais il me faut un dessert !!!  
21 feb 20 door lid: tchoutchou82



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