Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 47,49g | Eiwit: 51,15g | Kolhy: 64,41g.
Ontbijt: Kapal Api Special Mix. Lunch: Mayones Biasa, Selada Kol, Telur Dadar, Jagung Manis Kuning, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Diner: Muscle First Pro Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aldinataaa's Gewicht Geschiedenis
|