Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2013
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 67,16g | Eiwit: 126,56g | Kolhy: 225,55g.
Ontbijt: Tortitas de Salvado de Avena, Leche Desnatada Omega 3 con Nueces. Lunch: Tortitas de Arroz, Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Diner: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Magdalena Integral sin Azucar, Lentejas, Mejillones en Escabeche, Crema de Calabacín. Snacks/Andere: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Pechuga de Pavo Finissimas, Leche Desnatada, Yogur Sabor Fresa Desnatado, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altosvuelos's Gewicht Geschiedenis
|