Alhamdulillah, makin turun , cuma aku gak tracking makanan beberapa hari ini. fokus clean food..
bulan ini,apakah bisa menyentuh angka 6?
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|