Plaisir ultime ce soir pour 90cal ! Petit écart sucré au bout de 1 mois!
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971 kcal
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Vet: 46,95g | Eiwit: 43,53g | Kolhy: 97,25g.
Ontbijt: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Kania Vinaigrette Légère, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Maïs. Diner: Oeuf Mollet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Oignon, Petits Pois (Surgelés), Brocoli. Snacks/Andere: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Nutella Nutella, Comté, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. meer...
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bonsoir, seulement 1 écart et 1 plaisir en 1 mois, c est bien mais c est triste tout de même ☹️... pourquoi ne pas ce faire plaisir un peu chaque jours ?
20 feb 20 door lid: lilipet10
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Je te rassure je me fais des plaisirs qui rentrent dans mon compte de calorie mais plus « sain » (genre fromage, quelques frites maison...) mais Là du nutella c est que du sucre ! 😁
20 feb 20 door lid: ethansolal
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Et pour moi c est un écart car j ai craqué pour ça à 23h et pas au moment du goûter! Mais je suis contente car avant cette appli y aurait eu un pot de nutella chez moi je l aurais mangé en entier à la petite cuillère!
20 feb 20 door lid: ethansolal
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Oui c est sur que grâce à cette appli on peux tout contrôler et savoir si ce qu'on mange va avoir des répercussions sur notre corps...
Mais tu vas voir a force tu vas apprendre a te faire bcp plus de petits plaisir... Sucré, salé, gras tant que tu rentres dans tes maccros et tes kcals c'est le plus important 😉
20 feb 20 door lid: lilipet10
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Mdr moi non plus vaux mieux pas😂🙈
21 feb 20 door lid: lilipet10
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franchement pour 90 kcal qui n'ont pas l'air d'être composées de bêtises absolues, moi je dis que tu peux te l'offrir un peu + souvent, si ça te fait du bien au moral et t'aide à tenir !!!
bravo en tout cas
21 feb 20 door lid: philili
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Ah c'est du nutella !! Mmm la prochaine essaie avec du vrai chocolat fondu alors ^^
21 feb 20 door lid: philili
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Tu as raison philli car le nutella est tellement calorique que j ai pu mettre qu une moitié de cuillère à café 😂 la prochaine fois j essaierai le chocolat noir fondu je pourrais en mettre plus! 😁
21 feb 20 door lid: ethansolal
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22 feb 20 door lid: philili
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