Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
645 kcal
|
Vet: 20,87g | Eiwit: 29,44g | Kolhy: 88,77g.
Ontbijt: Nextar Nextar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Rolade, Telur Asin. Lunch: Tempe Goreng, Tahu, Tumis Buncis, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Indomaret Pisang Ambon. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ratna Siswadi's Gewicht Geschiedenis
|