Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
mjmaxson
Logboek
19 feb 20
mjmaxson's Logboek, 19 feb 20
mjmaxson's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
definitely water weight from not drinking enough water over the weekend. back down to 111 and well on the way to 110. when I get there, that will be the first time in ages I've been there
111 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
18,0 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 19 februari 2020:
1005 kcal
Vet: 50,11g | Eiwit: 30,61g | Kolhy: 108,90g.
Ontbijt:
Oatmeal.
Lunch:
Sainsbury's Chicken Noodle Soup.
Diner:
Chip Shop Chips, Toasted White Bread , SPAM Spam.
Snacks/Andere:
Apple Strudel .
meer...
3245 kcal
Activiteit:
Roeien - 25 minuten, Hometrainer - 24 minuten, Google Fit - 23 uren en 11 minuten.
meer...
Gewichtsafname van 14 kg per week
13 Ondersteuners
Ondersteun
Reacties
Fantastic!!! 🤗🤗
19 feb 20 door lid:
bubblegum14
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis