Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 86,87g | Eiwit: 126,20g | Kolhy: 190,71g.
Ontbijt: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Uno Chicago Grill Walnut Goat Cheese Salad, Beef Rolls, Stuffed with Vegetables or Meat Mixture in Tomato-Based Sauce. Snacks/Andere: Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Celery , Pears , Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|