|
kleine Schritte 😜
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 57,42g | Eiwit: 65,18g | Kolhy: 240,52g.
Ontbijt: Butter, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Edeka Hummus Pikant, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g). Lunch: Edeka Bio Vollkornspaghetti, Feinkost Dittmann Peloponnesische Peperoncini, Oregano, Salz, Alnatura Passata, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Diner: Feinkost Dittmann Peloponnesische Peperoncini, Gouda, Butter, Gut & Günstig Junge Erbsen, Alnatura Naturreis Langkorn. Snacks/Andere: Edeka Bio Orangensaft, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gepa Grand Chocolat Fleur De Sel, Ener Bio Joghurt Reiswaffeln. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|