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Morgen!
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96,3 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2080 kcal
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Vet: 86,46g | Eiwit: 105,48g | Kolhy: 218,07g.
Ontbijt: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Kaffee mit Milch. Lunch: Power System High Protein Bar Schoko, Multinorm High Protein Bar Schoko-Crisp, Gekochtes Ei, Edeka Rahmspinat, Kartoffeln, Margarine. Diner: Klostergarten Cornichons, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ei, Milch 1,5%. Snacks/Andere: Kinder Riegel (21g), Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Haribo Frösche, Power System Protein Bar Dark Chocolate. meer...
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3408 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 9 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
18 feb 20 door lid: toumana
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18 feb 20 door lid: Pinguin1512
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18 feb 20 door lid: kirchgellersen
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Schönen guten morgen 🙋♀️
18 feb 20 door lid: Franzi 55
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Jetzt grade könnte ich wieder ALLES essen obwohl ich satt bin. Hab schon drei Proteinriegel verdrückt.....
18 feb 20 door lid: Multigirl80
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Multigirl80, könnten deine Hormone daran Schuld sein?...kommen auch andere Tage wieder...bei deinem Sparprogramm kann dir doch nichts passieren...🙋🏻♀️🌷
18 feb 20 door lid: kirchgellersen
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Sehr wahrscheinlichist das so, die Schoki am Samstag hieß bestimmt "hüpfendes Ei" oder so
18 feb 20 door lid: Multigirl80
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18 feb 20 door lid: kirchgellersen
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Übrigens meinte ich Sportprogramm 🙈
18 feb 20 door lid: kirchgellersen
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Ja, das Sportprogramm läuft weiter. So komm ich damit ganz gut klar, nur Besucher sollten sich auf jeden Fall anmelden, der Haushalt leidet etwas 🤷🏻♀️ bischen Schwund ist immer
18 feb 20 door lid: Multigirl80
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😅....Haushalt ist nicht so wichtig....😉
19 feb 20 door lid: kirchgellersen
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Multigirl80's Gewicht Geschiedenis
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