Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 49,48g | Eiwit: 94,55g | Kolhy: 104,78g.
Ontbijt: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Укроп. Diner: Квашеная Капуста, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Скумбрия Запеченная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Укроп. Snacks/Andere: Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amina_Kharkimova's Gewicht Geschiedenis
|