Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 82,41g | Eiwit: 117,25g | Kolhy: 158,36g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls. Lunch: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Diner: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Caesar Salad with Romaine, Bonefish Grill Chilean Sea Bass, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Snacks/Andere: Beer, Great Value Mixed Nuts, Anisette Toast, Trader Joe's Wasabi Peas. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|