Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 90,32g | Eiwit: 61,32g | Kolhy: 270,20g.
Ontbijt: Kayısı, Limonlu Su. Lunch: Portakal, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Bamya, Bulgur Pilavı. Diner: Yeşil Biber, Etli Biber Dolması, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Andere: Elma, Kuru Üzüm, Gün Kurusu. meer...
|
|
3715 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|