|
No loss, yet no gain either, did exercise to balance out calories consumed.
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
248 kcal
|
Vet: 1,96g | Eiwit: 8,28g | Kolhy: 55,33g.
Ontbijt: Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Air Popped White Popcorn. Diner: Salt, Tomatoes. Snacks/Andere: Red Delicious Apples. meer...
|
|
3246 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|