Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
|
136,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2692 kcal
|
Vet: 80,13g | Eiwit: 224,47g | Kolhy: 285,81g.
Ontbijt: Верес Горчица Французская, ВкусВилл Соус Карри, Помидоры, Лук, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Масло Топленое, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Nafoods Маракуйя Сушеная, Красное Яблоко, Запеканка из Индейки и Кабачков, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, ВкусВилл Соус Карри, Верес Горчица Французская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Diner: Nafoods Маракуйя Сушеная, Запеканка из Индейки и Кабачков, Укроп, Cream Nuvo Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Помело, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. Snacks/Andere: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Замороженные Ягоды, Эубиотический Ужин, Myprotein Slow-Release Casein. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|