Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 39,98g | Eiwit: 110,17g | Kolhy: 114,87g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Ikan Tuna, Nasi Putih, Roti, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Nasi Putih. Diner: Ikan Tuna, Gado Gado, Bubur Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miftahulazmy's Gewicht Geschiedenis
|