Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 67,04g | Eiwit: 40,30g | Kolhy: 140,01g.
Ontbijt: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Putih Telur Matang, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Jamur Putih (Ditumis), Tumis Buncis, Rendang. Snacks/Andere: Saus Barbekyu, Bakso Daging Sapi, Siomay, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Bio Kul Plain Yogurt, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Keju Parmesan (Parut), Melon, Apel Fuji. meer...
|
|
1491 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rahma WN's Gewicht Geschiedenis
|