|
|
1788 kcal
|
Vet: 50,19g | Eiwit: 166,11g | Kolhy: 173,14g.
Ontbijt: Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Киприно Сыр Лайт 15%, Кура, Хлеб Бородинский, Льняная Каша. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Печень, Гречка. Diner: Тушеная капуста, Минтай. Snacks/Andere: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
 Reacties
Белую муку не ем,а так хлебушка захотелось.Делала из ц/з муки и ржаной,без дрожжей
14 feb 20 door lid: azov1983
|
Какой красавец, поделитесь рецептом ?
15 feb 20 door lid: Sab7771
|
400г кефира (у меня 2,5 %),
450 г цельнозерновой муки (у меня 200 г пшеничной и 250 г ржаной),
1 ч.л. соли без горки,
3/4 ч.л. соды.Сухие ингр.смешать,налить кефира не холодного.Хорошо ложкой перемешать.Тесто не тугое,а чуть-чуть липнет к рукам.Я формирую на пергаменте или силиконовой форме овал,делаю надрезы.Даю отдохнуть 30—40 минут.Убираем в духовку, нагретую да 230-240 градусов на 15 минут. Затем убавляем до 200 градусов и держим еще 30-35 минут.Готово
15 feb 20 door lid: azov1983
|
15 feb 20 door lid: Sab7771
|
Сделайте на половину,чтобы не много было.Я еще с разной мукой и отрубями не очищенными иногда делаю.
15 feb 20 door lid: azov1983
|
15 feb 20 door lid: Олеся Лошкарева
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azov1983's Gewicht Geschiedenis
|