|
🤸🤸
💪🎯🙏
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 63,76g | Eiwit: 87,89g | Kolhy: 18,14g.
Ontbijt: Café, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Clara Queijo de Coalho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Molho de Tomate Caseiro, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, QualiCôco Farinha de Côco, Ovo. Snacks/Andere: Psyllium, Tortinha de Limão Pág 108 MEU. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frpaty's Gewicht Geschiedenis
|