|
взвешиван е после вчерашней тренеровки на весах небольшой плюс. но по объему замерила сантиметром минус. Сегодня уменьшу общий каллораж.
|
739 kcal
|
Vet: 38,86g | Eiwit: 63,11g | Kolhy: 34,57g.
Ontbijt: Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок, Гречка Отварная, Капустный Салат. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Колбаса Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр. Diner: Индейка Отварная. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Cardio - 1 uur. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stanchevaval's Gewicht Geschiedenis
|