Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 53,13g | Kolhy: 194,04g.
Ontbijt: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, pflaume, Heidelbee, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit. Diner: Kichererbsensalat, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Lauch, brokkoli, Parmesan (Gerieben), Butter, Karotten, Weißes Mehl, Milch, Betty Bossi Kabissalat, Grüner Blattsalat, Rettich, Radieschen, Barilla Pesto Rosso, Chillisauce, Antica Modena Aceto Balsamico, Olivenöl, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|