Bom dia...café sem açucar,panini recheado com ovo e meia salsicha..
|
1129 kcal
|
Vet: 63,53g | Eiwit: 65,32g | Kolhy: 72,48g.
Ontbijt: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito sem Gordura, Panini Low Carb, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Diner: Tang Suco de Guaraná , Carne Moída Refogada, Polenta (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Qualitá Uva Niagara. meer...
|
|
Reacties
Tira a salchicha n vai fazer falta o ovo já cobre proteínas salchicha tem muito sal e nitratos n ajuda
11 feb 20 door lid: deusimarfilho
|
11 feb 20 door lid: RitaSpiro
|
Panini
1 ovo
1 colher de farinha de amêndoas
2 colheres de creme de leite
1 colher de café de fermento Royal
Misturo tudo e coloco em fogo baixo na frigideira tampa da depois viro e pronto
11 feb 20 door lid: nanda♥
|
deusimarfilho Sei que a salsicha tem muito sódio e outras coisas mas quando sinto vontade me permito...
11 feb 20 door lid: nanda♥
|
11 feb 20 door lid: deusimarfilho
|
Vou tentar essa receita com uma colher de requeijão pra ver se dá certo
11 feb 20 door lid: deusimarfilho
|
Dá certo sim, faço sempre com requeijão! É sempre 1 pra 1...
ex: 1ovo + 1colher de sopa de requeijão + 1 colher de chá de fermento!
frigideira ou 3min no microondas!
11 feb 20 door lid: trsre
|
Dá p substituir o creme de leite por algum leite???
12 feb 20 door lid: RitaSpiro
|
Rita substitui por requeijão, igual os nossos colegas fazem,mas por leite nunca tentei...Pois eu faço A lowcarb e não entra leite normal, então como ñ uso muito requeijão sempre faço com o creme de leite que tenho em casa sempre.
12 feb 20 door lid: nanda♥
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanda♥'s Gewicht Geschiedenis
|