Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 46,91g | Eiwit: 70,96g | Kolhy: 189,18g.
Lunch: Jamur Tiram, Ikan, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Daun Bawang, Labu Siam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sop Buntut, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Diner: Jamur Tiram, Ikan, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Andere: Tomat Merah, Wortel, Nanas, Apel Fuji. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diraalti's Gewicht Geschiedenis
|