Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 34,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 50,37g | Eiwit: 53,32g | Kolhy: 115,85g.
Ontbijt: Otak-Otak. Lunch: Tahu Goreng, Sunco Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Emping Melinjo, Nasi Goreng. meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 20 uren en 30 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|