Ovo mexido com 1 gema e 4 claras. Tentando focar novamente depois de engordar quase 1kg nos últimos 10 dias.
|
1349 kcal
|
Vet: 46,92g | Eiwit: 135,17g | Kolhy: 87,37g.
Ontbijt: LAR Ovo. Lunch: Vapza Grão de Bico, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Integral (15g), Subway Pepinos, La Vita Salada Verde, Rica Peito de Frango. Diner: Sadia Linguiça Toscana, Costa Sul Peixe Pescada, La Vita Salada Verde. Snacks/Andere: Essential Nutrition Whey Protein, Banana, Yorgus Iogurte Natural. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victorpll's Gewicht Geschiedenis
|