DFFilafova's Logboek, 10 feb 20

За кадром творог с пюре бананом и кофес молоком. Что то меня терзают сомнения что рыба 88 ккал🤔, но так было на этикетке еврооопта..

---

1506 kcal

Vet: 30,15g | Eiwit: 132,20g | Kolhy: 183,36g.   Ontbijt: Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь, Рыба Кусочки Красная, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Агуша Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Стары Менск Творог 0%, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Оливковое Масло, Макароны Отварные,  Рыба Кусочки Красная , Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Diner: Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Евроопт Апельсин. meer...

1529 kcal

Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Google Fit - 23 uren. meer...