Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 48,05g | Eiwit: 96,91g | Kolhy: 88,35g.
Ontbijt: Now Sports Pea Protein, Яйцо, Яичный Белок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мидии в Сливочном Соусе. Diner: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Магнит Батат, Миндаль Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Эльф…'s Gewicht Geschiedenis
|