Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 65,38g | Eiwit: 143,86g | Kolhy: 132,29g.
Ontbijt: Sadia Patê de Peito de Peru, Visconti Torrada Multigrãos, Naturovos Albumina de Chocolate, Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Lunch: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Doce Frita, Ovo Frito sem Gordura. Diner: Black Skull Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Andere: Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Growth Supplements Protein Bar Churros, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren, Sporten - 57 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|