Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2466 kcal
|
Vet: 78,98g | Eiwit: 101,69g | Kolhy: 224,26g.
Ontbijt: Carrefour Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Artik Surgelati Vongole alla Marinara. Diner: Mandarino, Grande Impero Pane Otto Semi, Pancetta, Arista di Maiale. Snacks/Andere: Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
|
3916 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Tu mi turbi workout - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erx64's Gewicht Geschiedenis
|