Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 42,33g | Eiwit: 165,51g | Kolhy: 181,57g.
Ontbijt: АВС Горчица Боярская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хек Отварной, Bauer Овощи Весенние. Lunch: Чай, Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Сельдерей, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Картофель Отварной, Мясо Кролика, АВС Горчица Боярская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бульон из Кролика, Bauer Овощи Весенние, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла. Diner: Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Мясо Кролика, Морковь, Оливковое Масло, Капуста Кальраби, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
1547 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hometrainer - 6 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|