Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3176 kcal
|
Vet: 90,49g | Eiwit: 140,19g | Kolhy: 261,29g.
Ontbijt: Kefir de Leite Desnatado, Granola Gran Protein, Nespresso Café, Banana Caturra. Lunch: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Integralle Bolo de Churros, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Churrasco. Snacks/Andere: McDonald's McShake Ovomaltine, Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Baden Baden Cerveja Weiss, Panqueca de Carne Moída, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ameixas. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|