Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2020
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 44,19g | Eiwit: 77,14g | Kolhy: 105,46g.
Ontbijt: Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ubi Jalar (Manis). Diner: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robiarahma's Gewicht Geschiedenis
|