|
Ga nyangka turun 2 kg 1 minggu setelah di pikir bakal stuck turun 1 kg doang , seneng bgt ketika usaha membawakan hasil 🤗🤗🤗
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
486 kcal
|
Vet: 13,36g | Eiwit: 26,04g | Kolhy: 66,14g.
Ontbijt: Belimbing. Lunch: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi. Diner: Saus Cokelat, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren en 1 minuut, Rusten - 9 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|