Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 54,15g | Eiwit: 97,19g | Kolhy: 119,90g.
Ontbijt: Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Останкинский Творожная Масса с Ванилином Московская. Lunch: Barilla Макароны, 6 Соток Зелёный Горошек, Котлеты из Индейки Ням. Diner: Цветная Капуста на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пружаны Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помело, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Loopband - 28 minuten, Google Fit - 22 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|