Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 69,73g | Eiwit: 55,58g | Kolhy: 145,10g.
Ontbijt: Jeruk, Tomat Merah. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Diner: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Tanah, Lemon, Tomat Merah, Pie Susu. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
push up - 2 minuten, dumble - 8 minuten, latihan perut - 16 minuten, latihan penurun berat badan - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guru ip's Gewicht Geschiedenis
|