|
утро 11 часов.
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 39,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 115,33g | Eiwit: 129,82g | Kolhy: 190,93g.
Ontbijt: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Diner: Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Andere: Яичница, Hortex Клубника Замороженная, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. meer...
|
|
3727 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaklinka33's Gewicht Geschiedenis
|