супер! за какой срок? сколько колорий питались? спорт был? поделитесь инфой пожалуйста
05 feb 20 door lid: kalinka_malinka_
|
05 feb 20 door lid: zhanna160571
|
Очень хороший результат! Так держать!
05 feb 20 door lid: 122343
|
05 feb 20 door lid: Наталья gera
|
Превосходно!!! Обзавидовалась.)))
05 feb 20 door lid: valeriyaseriogina
|
Эти фото с разницей 5,5 месяцев. Я не могу считать калории, поэтому худела на белковой диете (достаточно сытная и разнообразная). В спортзал только в ноябре пошла (худею с мая), до этого - домашние тренировки.
05 feb 20 door lid: МаринаFox
|
05 feb 20 door lid: Viki2109
|
Шикарно! Вы - молодец! Так держать!!!
05 feb 20 door lid: Osichka_osya
|
Шикарно! Вы - молодец! Так держать!!!
05 feb 20 door lid: Osichka_osya
|
05 feb 20 door lid: Алинка Батюковв
|
05 feb 20 door lid: Ant_Ana
|
05 feb 20 door lid: Виктория Козел
|
Такая красивая фигурка вырисовывается!
05 feb 20 door lid: Aлина?
|
05 feb 20 door lid: МаринаFox
|
Марина, а что вы делаете, когда вес стоит или прибавка ни откуда?
05 feb 20 door lid: ks_trh
|
Когда вес стоит, значит опять "плато". Когда растёт, то вариантов несколько:
- сытный день по меню;
- отёк мышц после спорта;
- много воды выпито на ночь.
Продолжаем)))
05 feb 20 door lid: МаринаFox
|
О, прям я на фото. До 🙈😆 молодец! Супер 👌🏻
05 feb 20 door lid: Stroynaya Deva
|
напиши пожалуйста по подробнее о том как вы похудели
05 feb 20 door lid: Marina240
|
05 feb 20 door lid: kleyo1
|
|
|