|
|
2631 kcal
|
Vet: 97,57g | Eiwit: 264,45g | Kolhy: 157,58g.
Ontbijt: Amigo Ceviz İçi, Yumurta, Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Duru Kepekli Bulgur, Tavuk Göğsü. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Yurdum Dilim Ananas, Yumurta, Yeşil Elma. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulaşcan54's Gewicht Geschiedenis
|