Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 46,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 34,49g | Eiwit: 59,72g | Kolhy: 153,05g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Café, Ovo, Mamão Formosa. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Molho de Soja (Shoyu), Sushi de Salmão. Snacks/Andere: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Itambé Requeijão Tradicional, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolm_'s Gewicht Geschiedenis
|