Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
138,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 38,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2971 kcal
|
Vet: 111,54g | Eiwit: 212,00g | Kolhy: 295,41g.
Ontbijt: Мандарины, ПП Десерт с Малиной и Протеином, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Красное Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Льняное Масло, ВкусВилл Ракушки Три Злака, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Diner: Бургер с Куриной Котлетой, Салат Цезарь. Snacks/Andere: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Красное Яблоко, Мандарины, Myprotein Slow-Release Casein, Малина (Несладкая, Замороженная), Эубиотический Ужин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|