Unglaublich!!! Ich bin begeistert. 🥰
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 48,49g | Eiwit: 67,79g | Kolhy: 64,79g.
Ontbijt: Käse, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Erdnüsse mit Schale, Aldi Kochschinken, Grüne Oliven, Pflücksalat. Diner: SPAR Stangensellerie, Kim Gourmet Sauce Béchamel, Trader Joe's Rinder-Rib-Eye-Steak, Möhren, Reis (Gekocht), Zinfandel. Snacks/Andere: Leibniz Vollkorn Kekse. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|